えのきと青じそのシンプルつくね♪

JUGEMテーマ:日々のくらし

 

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おはようございます♪

 

今朝も涼しくて、気持ちいお天気ですね〜

 

 

でも日中は、まだまだ暑くなりそうな。

 

 

天気予報の気温情報は

 

「木陰」で観測しているものだそうです。

 

 

なので、わたしたちの生活圏内は

 

その+10度くらいあるそうな。ヒェ〜

 

 

 

わたしも、ついつい油断してしまいますが

 

熱中症対策を忘れずに・・ですね。

 

 

 

日焼けもね。

 

「ま、いっか。」と思い

 

1分程度の日焼けを10回やるのと

 

真夏の海の炎天下の元

 

10分立ってるのと結果同じことなので。

 

怖すぎますよね〜笑

 

 

 

 

ビタミンC(+A+E)もたっぷりとって

 

内側からのシミ対策も忘れずに〜♪エイエイオー

 

 

 

IMG_3546.JPG

 

 

本日は。すだち♡

 

すだちには、レモンの何倍ものビタミンCがあるんですよ〜

 

 

 

 

そんなすだちがあると

 

更に美味しく頂ける夏の一品♪

 

とってもヘルシーなので

 

ダイエット中の方にも、おススメです♪

 

 

 

 

カメ代さんの

 

えのきと青じそのシンプルつくね☆

 

 

カメ代さん、めちゃ癒し系で

 

つい見入ってしまいます。笑

 

 

IMG_2827.JPG

 

フワフワなんだけど、すんごいシンプルなんだけど

 

食べ応えバツグン♪

 

 

 

 

想像とは違う食感、味のクオリティーに

 

地味なんだけど

 

(また食べたいな〜♡)と思ちゃう一品。

 

 

 

 

すだちをたっぷりかけると

 

本当〜〜に美味しくてお箸が止まりません♪

 

 

 

あ、これは(どーみても)夏の食卓じゃない。。

 

しかも、ヘルシーなので奥に追いやられてる感が・・笑

 

 

 

訂正〜!笑

 

一年中美味しい、カメ代さんレシピです♡

 

 

 

 

 

 

他にも、見た目(想像)と味が全然違う

 

かめ代さんのお気に入りレシピ♪

 

 

豚と梅おろしの重ね蒸し☆

 

 

 

レシピはホットプレートを使用していますが

 

わたしはプライパンでやっちゃいます。

 

 

 

 

美味しくて軽いので、タップリしても

 

モリモリ一気に食べちゃいます!

 

大根おろし多めが美味しいです。

 

 

 

美味しい梅干しがあるとなお最高です♪

 

(ないとイマイチです。笑)

 

 

 

 

美味しくて安全な梅干し♪

 

無添加、無農薬、南高梅、山みつ漬

 

熊野のご褒美☆

 

 

 

 

 

 

 



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