痩せる!ニッポンのスーパーフルーツ!♡

JUGEMテーマ:日々のくらし

 

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ヌン♪

 

フタタビト〜ジョ〜

 

昨日の続きです。笑

 

 

 

 

 

 

ジャジャーン!♡

 

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愛しの小玉スイカちゃん♡

 

この子を収穫に来ました〜♪♪♪

 

 

 

 

 

 

ミテミテ〜

 

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スイカの雌しべ♡

 

 

 

 

 

 

 

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この子が、こんなに大きくなるんですね〜

 

スゴイネ〜〜〜♡

 

 

 

 

 

 

 

 

大好きすぎて

 

毎日、大玉半分は食べちゃいます。笑

 

(しかもご飯の後に・・)

 

 

スイカ100%のジュースはヤバシ〜♡

 

 

 

 

 

大好きなスイカちゃんなのですが。

 

この季節になると一つ問題が・・・

 

 

 

 

冷蔵庫が

 

常にスイカで占領され、困ります。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スイカは、美肌効果が高いだけじゃなく

 

代謝が上がって、ダイエット効果もあるんですよ♪

 

 

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スイカには、スーパーアミノ酸シトルリンが多く含まれているので

 

代謝がアップして痩せやすい体になります♪

 

 

 

 

そしてなんと!

 

スイカにきな粉をかけて食べると、更に痩せるそうです!

 

 

 

 

 

 

 

え゛っ・・コワッ!

 

 

 

 

 

って思いますよね。

 

 

 

 

わたしも思いました。ドンナアジ〜?

 

 

 

 

 

 

で、やってみました!

 

 

そしたらなんと、わらび餅の味がするんです!

 

 

もちろん、食感は違いますが・・

 

 

 

 

 

 

感想は?

 

 

 

 

まぁまぁ美味しいやん♡笑←キニイッテルヤン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スイカの「シトルリン」ときな粉の「アルギニン」を一緒に摂取することで

 

血管を膨らませる作用があるそうです。

 

そうなると血流が良くなり、更に代謝アップー!

 

という訳ですね。

 

女性お笑いコンビさんは、3週間でウエストがめっちゃ痩せてました!

 

(15儖幣紂もっとだったような・・)

 

 

 

 

 

 

☆やり方☆

 

スイカ400グラム

 

きな粉30g

 

をかけて、夜に食べる。

 

 

 

30gは大さじ2くらいですね。

 

夜は成長ホルモンが出るので、夜に食べたほうがいいということですね♪

 

※白い部分は、赤い所よりも更にダイエット効果が高いそうです。

 

 

 

 

 

 

因みに、わたしのように

 

半分も食べては、その効果はノーノーでしょう。

 

イワナクテモワカル

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなスイカがラブ過ぎるわたしの為に

 

今年、まーくんさんが作ってくれました〜♪♪♪

 

コノーシアワセモノ〜

 

コノコノ〜〜

 

 

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・ン???

 

 

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ぎやぁぁぁぁあーーーーーーーーっ!!

 

わたしのスイカがぁぁーーーーーっ!!←ウカレテルカラダ

 

 

 

 

 

 

 

 

ショックショックショックーーーーっ!!

 

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ショック大ちゃん。(涙)

 

 

 

 

 

 

犯人はどなたかしら?

 

 

 

 

 

 

爪痕がいっぱい!

 

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熊?←ナンデヤネン

 

 

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墓場へGO〜。笑

 

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甜瓜(プリンスメロン)もやられてた・・ガチョーン

 

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ショック大吉。←フザケテイルワケデハゴザイマセン

 

 

 

 

 

 

 

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自然は厳しいのぉぉぉ〜〜〜〜

 

 

 

 

 

 

まーくんさんが網をかけてくれました。ワーイワーイ♪

 

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ガンバレ〜♪♪♪←応援担当

 

 

 

 

 

こっちは

 

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さつまいも。

 

今年はシルクスィートも植えました〜♪

 

 

 

 

 

 

 

こっちは

 

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さといも。

 

 

さといもは、お水がたくさん必要なんですって。

 

育つと、ギャートルズに出てくる葉っぱの傘←ワカリマス?

 

みたいにデッカクなるんですよ〜〜←ケッコウアコガレ

 

メッチャタノシミ〜♪♪♪

 

 

 

 

 

 

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アッツ

 

 

また、紫外線吸収してしまいました・・オ〜ノ〜

 

帰ったら、いっぱいスイカ食べます。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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