Thank you for your courage♡

JUGEMテーマ:日々のくらし

 

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キラキラ〜ン♡

 

お花ちゃんと夕焼け。

 

 

 

 

 

 

ヌン♡

 

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お花ちゃんと夕焼け・・・・

 

 

 

 

withわたし。w

 

 

 

 

 

 

あ゛〜やってもたぁぁぁ〜

 

これだけはやっちゃいかんと思っていたのに!

 

頂いたときのメッセージが可愛すぎて。ホレテマウヤロ〜♡

 

一緒に記念撮影しちまったぜw

 

 

 

 

 

ヤサシイキモチ

 

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いつも皆さまの勇気に救われて。

 

言いたくないこともいっぱいあると思います。内に引きこもりたいときもある思います。

 

でも、そんなときでも心をオープンに、勇気をもって打ち明けてくれる。

 

なかなかできることじゃないですよね。

 

だってやっぱり、だれだって自分の残念な姿はみられたくないし(自分ももう見たくないw)

 

いい所みせたいです。カッコつけたいです。

 

でも、はたから見ると、みられたくない姿をさらけ出せたときこそ

 

潔くてカッコイイ姿。

 

 

自分を話せるひとは、自分と向き合えている証拠。(もちろん、いいわるいではなくて♪)

 

目の前の人と向き合っているわけじゃなくて、自分と向き合うと決めたからできること。

 

話の内容ではなく、そのひとの姿勢。

 

カウンセラーは、一番にそこ(底)をみています。

 

そのひと(の覚悟)と付き合う。というと大げさになってしまうのですが、、

 

その時その時のそのひとの状態を尊重する。(ために観る)

 

何も変えない。

 

 

 

自分と向き合うことと、内に引きこもることは違います。

 

反省することと、自分を責めることは違います。

 

憧れることと比べることも。

 

そこを勘違いしてしまうと、その後に続く行動、結果は違うものになるのは当たり前。(=結局もとに戻る)

 

自ら自分を潰してしまうクセに、いち早く気づいてあげることが大切です。

 

 

勝負の世界で生きているアスリート選手も、皆さん口をそろえて仰います。

 

『自分とのたたかい』

 

なのに、そんな世界に身を置いていないわたしたちが

 

何と誰と勝負しようとしているのでしょう♪?

 

 

そもそも、自分を責めると、本質的な失敗の理由から離れてしまうため

 

ほどよいところで止めてあげた方がいいのです。

 

押さえつけるのではなく、ちゃんと解放させてあげる。

 

溜めない。

 

ちゃんと逃げ道を用意してあげる♪

 

逃げているようで、実はおさえつけているだけ・・てことになると本末転倒。

 

そのうち正当化がはじまります。(笑)

 

それには、訓練が必要だし、誰かの力が必要です。

 

自分にとって難しいことを成し遂げる人ほど、他人の協力が必要なことをわかっています。

 

 

必要なものは行動する人に引き寄せられる。

 

行動の基準を理想にすると未来がかわるし

 

過去にすると過去のまま。

 

 

人生は不安や憂鬱があって当たり前。

 

でもシンプルなことを大袈裟にしてしまう不安や不機嫌という「クセ」を治すには

 

まず、自分の安全領域(同じパターン)から外に飛び出すこと。

 

そうすれば、コントロールしようとしなくとも日々がうまく運んでいくことに気づくはず。

 

 

 

決まりきった経験は自分を誤解する原因になり

 

新しい経験をすれば本当の自分を知ることができます。

 

 

比べる習慣が抜けないのであれば、そこを治す必要はありません。

 

どうせ比べるのであれば、自分(と同じような思考の人)を見て安心する・・・・・

 

のではなくゾッとしてみましょう〜♪

 

ゲッ!コウハナリタクナイ!

 

そしたら(違う方向に)動けます。笑

 

 

言葉じゃなくて、具体的この意味を理解できるようになること=習慣を変えることは

 

本当に楽なことではありません。

 

だからこそ、グダグダになりながらでも話してくれて、自分を諦めないでくれているみなまさに

 

すぐ諦めそうになるわたしが(おい!)いつも勇気をもらっています。(笑)

 

いつも皆さまの勇気に、心から感謝しています。

 

 

 

 

Have a beautiful day♡

 

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