朝ごはん



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セロリーとゆで卵

焼き野菜(パプリカ)

ぶどう

ミスド

ブルベリーとホエーと牛乳のドリンク
















ブルーベリーをガシガシ・・♪













 

朝ごはん


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ゆで卵と赤たまねぎ

焼き野菜(しいたけ 芽キャベツ)

2種類のキウイ

キヌアと白いんげんときのこのスパイス和え

パン

ブルーベリーラッシー








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スパイスラブ〜


おかわりスタンバイ・・♪



グフ♡








 

真紅の。


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美くスィ〜〜〜〜〜っ





ゆかりさんからプレゼントしていただきました。

8月の・・・お祝い。(ジーーーーーーーーン)









自然が放つこの美しさ。



強さと凛とした様は

本当に神秘的で感動します。


(この赤、ヤバスっ♡ )








「この赤みたとき、ひとみさんにはこの色しかないっ♪♪♪って思ったんです!!」


と。







わたしは、ゆかりさんのいまのハートの色にしか

みえません。











あっ、ちがう。








やっぱおそろいっ♪










わたしも、いまモエテますから。笑












これでもかといくらいじぶんと向き合い


いらないものを手放すと、家族も周りのひともHAPPYになり


本当に出逢いたかったひと(もの・こと)に出逢えます。










それは、いつも目の前にあったもの。笑









心も身体も元気になると


本来の姿(自然なエネルギー)になるので、いままでならいろんな理由をつけて


「やめておこう」と思っていたことや


じぶんには関係ないと思っていたことが


「楽しそうっ♪」「やりたいっ♪」「やってみよう♪」と


素直なじぶんとつながり、大好きな世界を広げていくことができます。











そんな方々に出逢えることが


なによりの喜び。









そこは、努力(意識)したひとしかたどり着けない場所だから。









もちろんできなくていいんだけど(ダメはないから)


その努力(意識)ができるひと、じぶんの枠からでることが楽しいとおもうひとと


わたしは一緒にいたい。









めっちゃ楽しいから♪









わたしと仕事、わたしと作品などなど


「わたし」と「表現」は別物。









あれもこれも

いっしょにするから(わたし我わたし我)、しんどくなるし

抱えこみたくなる。














「わたし我」を越えたところで生きる。








すると、すべてがうまくいく。









できれば、理想ですね。笑












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新しい花束の形だそうです。





花瓶になっていて

いただいたまま、飾れるんです。


(ひえぇ〜〜〜っ♪)






なんて素敵な花屋さん。














じぶんというものは


じぶんのセルフトーク(問いの数や種類)、無意識の行動で簡単にわかります。









なので、わたしも


大好きなひとへの問いかけの質にはに努力するし


ものすごーーーーく、慎重になります。













なぜなら、すべてお見通しだから。笑











まるみえだからこそ、その子に対して


「正しい」対処対応や問いかけができる。








ここでいう「正しい」とは


【その子にピッタリ合った】【その子のレベルの】ということです。












なので、昨日も←これを書いているのは木曜日(どーでもよすぎw)


わたしの大きな壁(枠)に気づくことができました。










「枠」というのは


固定観念、先入観という無意識の決めつけだったり余計なプライド。
















(ヤバイヤバイっ♪また素敵になっちまうぜっ♡ うひゃひゃひゃひゃ〜♪)

















じぶんの成長をじゃましているのは


他の誰かや何かじゃなく


自分自身。











ここに終わりはないからこそ


できるだけ多く、気づいてあげたい。















ひとは、できることしかできないから。
















ひとが一緒にいたいと思うひと。


また、逢いたいと思うひと。


それは、波長(根底にあるもの)があうひと。









「心配」が好きなひとは

「心配」しているひとどうし引き合い

「楽しい」ことが好きなひとは、楽しいひとと引き合う。









お互い、居心地がいい。









「ねばならない」を選び、その世界で生きているひと。


「好み(楽しい)」を選び、その世界で生きているひと。








どちらがどうというわけではなく


それぞれの好み。














ポジティブなひとと、ネガティブなひとは


一緒にはいられない。(つまらない、という意味です)











※落ち込まないひと、キズつかないひと、ポジティブなコトバを放つひとが

ポジティブなわけではありません。逆もまたしかり。











ネガティブなひとは

ポジティブなひとといると

そのうち、しんどくなります。









ポジティブなひとは

ネガティブなひとといても

「しんどい」「つまらない」とは感じませんが(そこに興味がないので観え(感じ)ない)


「楽しい」ひと、もの、ことを選んでいるので

意識、無意識に関わらず

どんどんと距離があくのは自然なこと。









要は、なにに時間(無意識)を使っているのか。










いらないものを手放すことができると


じぶんの好み(スキキライ)がトンチンカンだったことが


わかります。










なぜ、その場所が居心地がよかったか


ナゾになります。笑










居心地のわるさもおなじ。












不安や心配だから選ぶもの、自信がないから選ぶものは


そこには、無難なことや、なにものかにならなくてはという条件付きの選択。








楽しそうだから(素敵になりたいから)など


素直な感覚から選ぶものの中には


条件というものは後付で


抱え込んでいるものはありません。











幸せには理由がなく


不幸には理由がある。











間違っちゃいけない、しっかりしなきゃいけない、頼っちゃいけない


なにかを得なければならないが根底にあるひと(思考・無意識)は


なにも持たないじぶんには価値がないと思っています。(これは90%一番近くにいた大人のせいです。)












だから?♪















発信源は「わたしの」どれなのか。










みつけたら、どんな問いかけをするのか。











みつけた子も、問いかけもトンチンカンなら


そこに繫がる結果も


トンチンカン。
















どれも、あるがままのじぶん。


















それでいい。笑



















そんなじぶんに懲りたら、本気になれるから。






























 

朝ごはん




8月12日 火 1.JPG


焼き野菜(かぶ 芽キャベツ)

生ハム チャーピル 赤たまねぎのサラダ

ゆでおくらとゆで卵

ラズベリー入りのマフィン

レモンソーダー











8月12日 1 (2).JPG



プルーンペーストが

バターとお砂糖の変わりになるときーて

興味津々っ♪










8月12日 1 (3).JPG












 

朝ごはん

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ゆで卵と赤たまねぎ

焼き野菜(ズッキーニ しいたけ)

白ごはん キヌア 梅干 ツナ ノリ

パンケーキにりんごのコンポートとアガベシロップ

切り干し大根のスープ

豆乳 ホエー ブルーベリーのドリンク










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ご飯とパンケーキ・・

両方食べたい日♪






 

朝のパン

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クロワッサン風の食パン




シンチャンノオシリー♡







 

朝ごはん

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無塩バターでソテーした人参

ゆで卵とチャーピル

クリームチーズにレアシュガーづけのレモンをのせたもの

ブルーべリーに水切りヨーグルト

焼いたパンにフレッシュバジル トマト ペコロス 










13 (1).JPG






 

朝ごはん


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ゆで卵 チャーピル ケイパー

生ハム 赤たまねぎ フレッシュバジルのサラダ

水きりヨーグルト バルサミコ酢につけたパイナップル

パン









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玄米粉のあんぱん





 

朝ごはん





ゆでたアスパラ スコッチエッグ

焼いた竹の子とツナ

ミニトマトと赤たまねぎのマリネ

ブルーベリーのアガベシロップづけとカマンベールをのせたパン

ドライイチジク くるみ


ライムソーダー











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朝ごはん



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切り干し大根のスープ

アスパラに豚バラを巻いて焼いたもの

ゆで卵とツナ

カマンベールチーズ アーモンド

パン










P7099416.JPG








 

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