Thank you for your courage♡
JUGEMテーマ:日々のくらし
キラキラ〜ン♡
お花ちゃんと夕焼け。
ヌン♡
お花ちゃんと夕焼け・・・・
withわたし。w
あ゛〜やってもたぁぁぁ〜
これだけはやっちゃいかんと思っていたのに!
頂いたときのメッセージが可愛すぎて。ホレテマウヤロ〜♡
一緒に記念撮影しちまったぜw
ヤサシイキモチ
いつも皆さまの勇気に救われて。
言いたくないこともいっぱいあると思います。内に引きこもりたいときもある思います。
でも、そんなときでも心をオープンに、勇気をもって打ち明けてくれる。
なかなかできることじゃないですよね。
だってやっぱり、だれだって自分の残念な姿はみられたくないし(自分ももう見たくないw)
いい所みせたいです。カッコつけたいです。
でも、はたから見ると、みられたくない姿をさらけ出せたときこそ
潔くてカッコイイ姿。
自分を話せるひとは、自分と向き合えている証拠。(もちろん、いいわるいではなくて♪)
目の前の人と向き合っているわけじゃなくて、自分と向き合うと決めたからできること。
話の内容ではなく、そのひとの姿勢。
カウンセラーは、一番にそこ(底)をみています。
そのひと(の覚悟)と付き合う。というと大げさになってしまうのですが、、
その時その時のそのひとの状態を尊重する。(ために観る)
何も変えない。
自分と向き合うことと、内に引きこもることは違います。
反省することと、自分を責めることは違います。
憧れることと比べることも。
そこを勘違いしてしまうと、その後に続く行動、結果は違うものになるのは当たり前。(=結局もとに戻る)
自ら自分を潰してしまうクセに、いち早く気づいてあげることが大切です。
勝負の世界で生きているアスリート選手も、皆さん口をそろえて仰います。
『自分とのたたかい』
なのに、そんな世界に身を置いていないわたしたちが
何と誰と勝負しようとしているのでしょう♪?
そもそも、自分を責めると、本質的な失敗の理由から離れてしまうため
ほどよいところで止めてあげた方がいいのです。
押さえつけるのではなく、ちゃんと解放させてあげる。
溜めない。
ちゃんと逃げ道を用意してあげる♪
逃げているようで、実はおさえつけているだけ・・てことになると本末転倒。
そのうち正当化がはじまります。(笑)
それには、訓練が必要だし、誰かの力が必要です。
自分にとって難しいことを成し遂げる人ほど、他人の協力が必要なことをわかっています。
必要なものは行動する人に引き寄せられる。
行動の基準を理想にすると未来がかわるし
過去にすると過去のまま。
人生は不安や憂鬱があって当たり前。
でもシンプルなことを大袈裟にしてしまう不安や不機嫌という「クセ」を治すには
まず、自分の安全領域(同じパターン)から外に飛び出すこと。
そうすれば、コントロールしようとしなくとも日々がうまく運んでいくことに気づくはず。
決まりきった経験は自分を誤解する原因になり
新しい経験をすれば本当の自分を知ることができます。
比べる習慣が抜けないのであれば、そこを治す必要はありません。
どうせ比べるのであれば、自分(と同じような思考の人)を見て安心する・・・・・
のではなくゾッとしてみましょう〜♪
ゲッ!コウハナリタクナイ!
そしたら(違う方向に)動けます。笑
言葉じゃなくて、具体的この意味を理解できるようになること=習慣を変えることは
本当に楽なことではありません。
だからこそ、グダグダになりながらでも話してくれて、自分を諦めないでくれているみなまさに
すぐ諦めそうになるわたしが(おい!)いつも勇気をもらっています。(笑)
いつも皆さまの勇気に、心から感謝しています。
Have a beautiful day♡